Aqua Pole

La version aquatique de la pole-dance !


Cette version aquatique de la pole-dance mobilise les bras, jambes, abdominaux et plusieurs parties du corps pour exécuter les différents mouvements autour de la barre. Un travail pour développer la force, le gainage et la souplesse.
 


Infos pratiques

Encadrement

Maître(s) Nageur(s) Sauveteur(s) breveté(s) d’État


Équipement

Bonnet de bain et bouteille d’eau.

Utilisation d'une barre verticale prêtée par la piscine des 3 Châteaux

Public

Accessible à toute personne motivée !

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