L’aquaforme

Pour garder la forme!

Pratiquez l'aquaforme pour vous tonifier. Vous ferez des exercices de renforcement musculaire dans un bassin de moyenne profondeur. Suivez le coach et reproduisez les mouvements dans l'eau, qui vous permettront de garder la forme et de progresser !


Infos pratiques

Encadrement

Maître(s) Nageur(s) Sauveteur(s) breveté(s) d’État


Équipement

Bonnet de bain et bouteille d’eau.
Utilisation de nombreux accessoires prêtés par la piscine des 3 Châteaux : ceinture d’aquajogging, frites, ballons, haltères, chevillères et gants d’aquaboxing.

Public

Accessible à tous.

Niveau d'intensité: modérée

Horaires

Lundi : 18h - 18h45
Mardi : 12h30 - 13h15
Jeudi : 12h30 - 13h15 et 18h - 18h45

Cette activité est comprise dans l'aquapass.
L'aquapass: un tarif unique pour 5 activités au choix: Aqua Sénior, Aqua Forme, Aqua Cycling et Aqua Tonique.

Tarifs

1 séance : 10 €
10 séances : 85 €
25 séances : 185 €

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