Un cours en grande profondeur équipé d'une ceinture, et qui combine des exercices d'aquagym et des déplacements dans l'eau.
Maître(s) Nageur(s) Sauveteur(s) breveté(s) d’État
Bonnet de bain et bouteille d’eau.
Utilisation d'une ceinture prêtée par la piscine des 3 Châteaux
Accessible à tous
Niveau d'intensité: modérée à forte